BUKU : PANDUAN KESEHATAN WANITA

Sebagai seorang wanita, menjaga kesehatan itu sangatlah penting. Bukan hanya untuk diri kita sendiri, tapi juga orang-orang di sekeliling kita, terutama keluarga. Karena kita selain sebagai individu pribadi, kita adalah istri dan ibu, yang menjaga dan merawat suami dan anak-anak kita. Karena itulah, kita harus banyak-banyak membaca untuk mendapatkan ilmu dan wawasan mengenai kesehatan diri kita sendiri. Kita bisa mendapatkannya dengan membaca dari buku, media online, atau berkonsultasi langsung kepada ahlinya.

Nah, ada satu buku yang cukup menarik untuk Anda baca sebagai referensi kesehatan. Saya merekomendasikan buku ini sebagai salah satu buku yang patut Anda miliki sebagai panduan pribadi di rumah. Buku ini ditulis oleh seorang dokter Muslimah, salah satu teman saya juga yang berdomisili di Yogyakarta. Beliau juga sering mengisi acara-acara bertema kesehatan ibu dan anak. Berikut ini reviewnya yang saya ambil dari blog beliau.

Judul buku : Panduan Kesehatan Wanita

Resensi :

Bagi seorang wanita, kesehatan merupakan hal penting, karena tidak hanya bermanfaat bagi diri sendiri, melainkan juga untuk orang lain di sekitarnya. Buku ini membahas banyak informasi mengenai kesehatan yang penting terkait mengenai haid, kehamilan, persalinan, nifas, menyusui, dan menopause. Di antara pembahasan yang ada dalam buku ini :

  • Bagaimana proses terjadinya haid
  • Bagaimana menghitung siklus haid
  • Bagaimana menentukan masa subur
  • Macam-macam gangguan haid
  • Keputihan
  • PMS (Pre Menstruation Syndrome)
  • Nyeri haid
  • Mengenali tanda kehamilan
  • Bagaimana cara menentukan HPL (Hari Perkiraan Lahir)  
  • Bagaimana gambaran janin dalam rahim 
  • Pantangan bagi ibu hamil
  • Keluhan selama hamil dan solusinya
  • Mengenali tanda bahaya pada hehamilan
  • Keguguran
  • Mengenali tanda-tanda persalinan
  • Kala dan fase melahirkan
  • Perawatan saat nifas
  • Berbagai permasalahan pasca persalinan
  • Teknik menyusui yang benar
  • Permasalahan ketika menyusui
  • Pembahasan tentang menopause.

Buku ini juga dilengkapi dengan suplemen yang berisi aneka tips untuk wanita, meliputi tips merawat organ kewanitaan, Sadari (periksa payudara sendiri), tips perawatan payudara ketika hamil, dan tips berpuasa bagi ibu hamil dan menyusui. Begitu pula terdapat Kolom Konsultasi yang menjawab berbagai pertanyaan yang biasa diajukan kepada dokter, seperti:

  • Bagaimana cara mengetahui nyeri haid yang dialami tergolong normal atau bermasalah?
  • Apakah USG yang dilakukan tiap bulan akan membahayakan janin dalam kandungan?
  • Haruskah mengonsumsi suplemen dan susu khusus ibu hamil?
  • Kapan waktu yang tepat untuk hamil lagi setelah mengalami keguguran?
  • Bolehkah tetap menyusui dalam kondisi hamil lagi?
  • Bagaimana cara mengatasi kebiasaan gumoh pada bayi?

Dan masih banyak lagi informasi kesehatan berharga yang perlu Anda ketahui.

Penulis : dr. Avie Andriyani

Penerbit : As-Salam Publishing

Spesifikasi : Hard cover, tebal 128 halaman, kertas art paper, full colour, ukuran 16 x 20,5 cm

Harga : IDR 57.500 (disc 20%)

Berminat untuk memesan buku ini? Silakan hubungi 085712993002 (SMS/WA)

2 Comments

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *