Home >>
Nutrition & Health
Salah satu program hidup sehat adalah dengan banyak mengkonsumsi buah dan sayur. Makan buah dan sayur berarti memberikan asupan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh kita. Banyak ahli gizi menyarankan minimal kita makan 5 porsi buah dan sayur setiap harinya. Selain itu, makan buah dan sayur juga merupakan bagian dari diet...
read more
Ada sebuah hasil penelitian baru yang cukup mengagumkan yang diumumkan pada tahun 2007 lalu. Studi baru ini menunjukkan bahwa wanita yang makan makanan sehat, tidak pernah mengkonsumsi minuman beralkohol, aktif secara fisik, menjaga berat badan yang sehat dan tidak merokok, ternyata mengurangi resiko terkena serangan jantung...
read more
Seorang sahabat saya melahirkan putri pertamanya dengan lancar, sehat, dan tanpa jahitan. Tidak terlalu sakit katanya. Wow…apa rahasianya?
Ternyata, sahabat saya itu rajin mengkonsumsi sari buah kurma dan madu ketika hamil, terutama di trimester terakhir kehamilannya. Beberapa teman lain juga merekomendasikan sari buah kurma...
read more
Pernahkah Anda dan pasangan hidup Anda melakukan evaluasi terhadap kehidupan seksual Anda berdua? Faktor apa sajakah yang mempengaruhi sukses tidaknya kehidupan seksual Anda berdua? Meskipun hal tersebut bukanlah sesuatu yang wajib dilakukan, namun sangat penting. Mengapa? Karena hubungan seksual adalah salah satu faktor terciptanya...
read more
Menurut Badan Kesehatan Dunia atau WHO, setiap hari sekitar 600 wanita di seluruh dunia meninggal karena penyakit kanker serviks atau kanker mulut rahim. Dan menurut YKI, sedikitnya 20 orang wanita Indonesia meninggal karena penyakit mematikan ini. Itu artinya, hampir setiap jam wanita Indonesia meninggal akibat kanker serviks. Dan...
read more
Meskipun setiap hari para ibu berkutat dengan kesibukan memasak di dapur, ternyata tidak semua ibu mengerti pentingnya menggunakan garam beryodium. Yah, yang ada sajalah…toh semua sama saja asinnya, begitu pikir mereka.Padahal, penggunaan garam beryodium sangat penting bagi kesehatan keluarga.
Yodium bermanfaat untuk memicu...
read more
