MANFAAT BERCIUMAN BAGI KESEHATAN
Percayakah Anda bahwa jika berciuman dengan suami atau istri Anda secara rutin akan membuat Anda awet muda dan lebih sehat?
Berciuman adalah cara yang paling mudah untuk mengungkapkan perasaan kasih sayang dan mengatakan cinta kepada pasangan. Berciuman juga merupakan awal yang baik untuk foreplay dan sebagai “penyedap” dalam hubungan seksual.
Tapi, kebanyakan orang hanya mengira sebatas itulah manfaat berciuman. Padahal, berciuman memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan jiwa dan raga. Apa sajakah itu?
1. Berciuman secara rutin membuat Anda dan pasangan Anda menjadi lebih awet muda dan hidup lebih lama. Saat Anda berciuman, Anda menggunakan 30 otot wajah dan ibarat senam wajah, ini membantu menjaga otot-otot wajah yang kencang, dan mencegah pipi cepat kendor. Ketegangan pada otot wajah yang disebabkan oleh gairah ciuman membantu menghaluskan kulit dan meningkatkan sirkulasi di sekitar wajah.
2. Membantu membakar kalori dan menurunkan berat badan. Bryant Stamford, PhD, seorang profesor di University of Louisville mengatakan: “Ketika Anda berada dalam keadaan bergairah saat berciuman, Anda mungkin membakar dua kalori per menit – dua kali tingkat metabolisme Anda,” katanya. (Hal ini sebanding dengan 11,2 kalori per menit yang dibakar saat Anda berjogging di treadmill.)
3. Mencegah gigi berlubang. Saat berciuman, antibiotik alami yang disekresikan dari air liur, yang dapat memecah plak dan membunuh bakteri, kata Mathew Messina, seorang dokter gigi di Ohio.
4. Aktivitas berciuman dapat membantu menghilangkan stress dengan cara menurunkan hormon pembuat stress dan meningkatkan oksitosin, yakni hormon yang menenangkan dan dapat memunculkan perasaan damai. Satu lagi, endokrin yang dihasilkan karena aktivitas berciuman 200 kali lebih kuat daripada morfin. Wow!!
5. Berciuman dengan rutin membuat Anda dan pasangan Anda memiliki cinta yang lebih dan semangat yang lebih untuk memulai hari. Ciumlah pasangan Anda sebelum Anda berangkat bekerja, maka Anda akan memberikan satu kesempatan untuk bekerja lebih baik bagi diri Anda sendiri, dan memberikan satu kesempatan untuk menjalani hari lebih baik bagi pasangan Anda.
6. Berciuman sangat baik bagi jantung. Ketika Anda berciuman dengan penuh gairah, adrenalin tercipta dalam tubuh Anda dan menyebabkan jantung Anda memacu lebih banyak darah ke seluruh tubuh Anda. Sering berciuman secara ilmiah terbukti dapat menstabilkan aktivitas jantung, menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
