TEKNIK MEMIJAT BAYI

Moms, pada artikel yang lalu, saya telah menuliskan tentang manfaat memijat bayi. Dan kita telah memahami mengapa kita perlu melakukan pemijatan pada si kecil. Kini, saya ingin berbagi teknik dalam memijat bayi.

Sebelum memijat bayi Anda, ada beberapa hal yang patut Anda persiapkan, yaitu :

1. Pastikan tangan Anda sudah dalam keadaan bersih dan hangat
2. Potong kuku dan lepaskan perhiasan atau aksesoris agar tidak melukai bayi Anda
3. Persiapkan tempat yang hangat, lembut, bersih, dan empuk. Agar saat bayi Anda dipijat, ia tetap merasa nyaman. Anda pun juga harus duduk dalam posisi yang nyaman saat hendak memijat.
4. Pijatlah bayi 2-3 jam setelah ia makan, namun jangan dalam keadaan ia lapar.
5. Siapkan popok, handuk, baju ganti, lotion, dll agar jika baju kotor, ia segera digantikan bajunya.
6. Jangan lupa untuk meminta ijin kepada bayi Anda sebelum memijatnya.

Saat kita memijat bayi, kita harus memahami bagian-bagian tubuh mana yang boleh dipijat, dan mana yang tidak boleh dipijat. Kita harus menerapkan teknik pemijatan yang tepat bagi bayi.

Bagian kepala :

• Dengan menggunakan tiga jari, pijatlah bagian jidat atau kening dari atas ke bawah, kemudian dari tengah ke luar.
• Dengan ibu jari, usaplah alis mata dari dalam ke luar
• Dengan tiga jari, usaplah pipi dari dekat mata ke bawah, kemudian dari pipi ke arah dagu.

Bagian badan dan punggung :

• Mengusap bahu dari leher ke samping
• Mengusap dada dari atas ke bawah
• Mengusap bagian lambung dari atas ke bawah
• Dengan tiga jari, usaplah perut membentuk huruf U terbalik, lalu membentuk huruf O (melingkar)
• Mengurut punggung dari sisi atas sampai dekat pantat
• Mengurut punggung dengan kedua tangan secara zig zag dari atas ke bawah

Bagian tangan dan kaki :

• Urutlah tangan bayi menggunakan tangan Anda dengan bentuk seperti huruf O, yaitu jari telunjuk dan ibu jari bersatu, hingga pangkal lengan. Lakukan hal yang sama untuk kaki, sampai mata kaki.
• Usap-usap telapak tangan dan mengurutnya sambil menarik jemari perlahan-lahan
• Menarik kaki bayi perlahan-lahan dan memijat jemari kakinya.
• Urut telapak kakinya dengan menggunakan ibu jari.

Selamat mencoba!